Frauengymnastikgruppe 30+
Die Frauengymnastikgruppe 30+ besteht aus 27 Frauen, die sich mittwochs in der TH Jürgens Hof um 18.30 - 20.00 Uhr treffen. Es nehmen ca. 18 Frauen regelmäßig an der Gymnastik teil; die Stunden werden von einer lizensierten Übungsleiterin gestaltet. Neben Gymnastik mit Kleingeräten (Redondoball, Theraband, etc.) werden auch Circle-Training und Entspannungsübungen angeboten. Von Mai - September fährt die Gruppe immer am 1. Mittwoch des Monats ab 17.00 Uhr Fahrrad. Auch in den Sommerferien besteht die Möglichkeit jeden Mittwoch um 17.00 Uhr Rad zu fahren. Am letzten Sommerferienwochenende findet eine mehrtägige Tour statt. Zum Jahresende trifft sich die Gruppe zu einem gemeinsamen Essen und engagiert sich auch im sozialen Bereich, z.B. Spende an die OASE. Neue Teilnehmerinnen sind in der Übungsstunde herzlich willkommen.

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