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Fahrradtour 2020 "Fit ab 50"

Die diesjährige FdG Fahrradtour  der Gymnastik-Abteilung  „Fit ab 50“ ging am 18.08./19.08.2020 zur Jugendherberge nach Haltern. Die Damen gelangten über die  König-Ludwig-Trasse nach Horneburg, wo eine ausgiebige Frühstückspause bei schönem Wetter  in  freier Natur  stattfinden konnte. Weiter ging es über Rapen und Redde zum Wesel-Datteln-Kanal nach Ahsen und weiter nach Haltern.  Nach dem Bezug des Quartiers – unter Einhaltung der Hygienebestimmungen – wurde einmal der Halterner Stausee umrundet und bei   „Jupp unner de Böcken“  eine kleine Pause zum Essen und Trinken im Biergarten eingelegt. Beim TC Haltern fanden die Damen danach Unterschlupf vor einem Gewitter. Sie durften sich dort noch mit Warnwesten und Sonnenbrillen ausstatten. Am nächsten Tag ging es trotz einer Fahrradpanne am Heimingshof für die übrigen Radler über Kökelsum, Datteln und Henrichenburg zurück nach Herne. Die Tour endete nach 92,35 km.

20.10.2012

Montag

Trainingszeiten

Uhrzeit
Gruppe
Übungsleiter
Ort
14:30 – 15:30 Uhr
Kinderturnen 3-6 J.
Ute Eitner / Carina Kampa
SH Jürgens Hof
15:30 – 17:00 Uhr
Leichtathletik ab 6 J.
Carina Kampa
SH Jürgens Hof
16:00 – 17:00 Uhr
Wirbelsäulengymnastik (Kurs)
Ilona Bienholz
SH Jürgens Hof
16:00 – 18:00 Uhr
Altersgerechte Gymnastik und Fußballtennis männl.
Erich Plewka
SH Pantrings Hof
17:00 – 18:00 Uhr
Dance-Mix ab 5 J.
Marina Eitner
SH Jürgens Hof
18:00 – 20:00 Uhr
Fit ab 40
Gabi Lehmann
SH Neustr.
18:00 – 19:30 Uhr
Fit ab 50
lona Bienholz
SH Pantrings Hof
20:00 – 22:00 Uhr
Formationstanz im Chat und Fox mit Claudia und André
Britta Köhler
SH Pantrings Hof
20:00 – 22:00 Uhr
Gymnastik für Männer
Dirk Wiegand
SH Schulstraße

Dienstag

Uhrzeit
Gruppe
Übungsleiter
Ort
9:45 – 10:45 Uhr
Hockergymnastik
Ute Bähr
AWO, Gneisenaustr.
11:15 – 12:15 Uhr
Hockergymnastik
Ute Bähr
Gemeindesaal Barbara-Kirche
19:00 – 20:00 Uhr
Bodyfit (Ausdauertraining mit Schrittkombinationen zu aktueller und Lateinamerikanischer Musik, kombiniert mit funktionellem Kraftaufbau)
Aivon
SH Pantrings Hof

Mittwoch

Uhrzeit
Gruppe
Übungsleiter
Ort
16:00 – 17:30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen
Ute Eitner
SH Jürgens Hof
18:30 – 20:00 Uhr
Gymnastik ab 30
Gabi Lutomski
SH Jürgens Hof

Freitag

Uhrzeit
Gruppe
Übungsleiter
Ort
16:00 – 18:00 Uhr
Leichtathletik ab 6 J.
Ute Eitner / Marina Eitner / Carina Kampa
SH Jürgens Hof

Ansprechpartner

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Ilona Bienholz

stellv. Abteilungsleiterin

Gruppe:
Wirbelsäulengymnastik,
Fit ab 50

Sonstiges:
Übungsleiterlizenz
seit 2006: ÜL-B: Sport i.d.Prävention, u.a. Gesundheitstraining für Kinder "Schwer mobil"

seit 2008: ÜL-B: Sport i.d.Prävention "Haltungs- und Bewegungssystem"

seit 2009: Pluspunkt Gesundheit "Gutes für den Rücken"

Ute Eitner

Ute Eitner

Gruppe:
Eltern-Kind-Gruppe, Kinderturnen, Leichtathletik

Sonstiges:
Übungsleiterlizenz

Ute Bähr

Ute Bähr

Übungsleiterin

Telefon:
02323 / 3983625

Gruppe:
Gymnastik auf dem Hocker

Sonstiges:
Ute Bähr hat eine Ausbildung zur Übungsleiterin und besitzt eine Seniorenleiterlizenz.

Pluspunkt Gesundheit, berechtigt zur Zusammenarbeit mit den Krankenkassen.

Erich

Erich Plewka

Übungsleiter

Gruppe:
Männergymnastik (Mo)

Sonstiges:
Übungsleiterlizenz

Gabi Lehmann

Gabriele Lehmann

Übungsleiterin

Gruppe:
Gymnastik für Frauen ab 18

Sonstiges:
Übungsleiterlizenz

platzhalter-person

Annegret Tomczak

Gaufachwartin

Gruppe:
Ehem. Baukauer Frauen

Sonstiges:
Übungsleiterlizenz
Pluspunkt Gesundheit

Gabi

Gabi Lutomski

Übungsleiterin

Gruppe:
Gymnastikgruppe fit ab 30

Sonstiges:
Übungsleiterlizenz

Daniela Gantenberg

Daniela Gantenberg

Starthelferin Leichtathletik

Gruppe:
Leichtathletik ab 6 Jahre

Marina Eitner

Marina Eitner

Jugentwartin und Übungsleiterin

Gruppe:
Leichtathletik und Dancemix ab 5 Jahre

Sonstiges:
Übungsleiterlizenz

Nadine Wöll

Nadine Wöll

Helferin

Gruppe:
Vorschule

Carina Kampa

Carina Kampa

Übungsleiterin

Gruppe:
Kinderturnen 3-6 Jahre und Leichtathletik ab 6 Jahre

Sonstiges:
Übungsleiterlizenz

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