NEWS
Gymnastik
Gymnastik / Leichtathletik
Fahrradtour 2020 "Fit ab 50"
Die diesjährige FdG Fahrradtour der Gymnastik-Abteilung „Fit ab 50“ ging am 18.08./19.08.2020 zur Jugendherberge nach Haltern. Die Damen gelangten über die König-Ludwig-Trasse nach Horneburg, wo eine ausgiebige Frühstückspause bei schönem Wetter in freier Natur stattfinden konnte. Weiter ging es über Rapen und Redde zum Wesel-Datteln-Kanal nach Ahsen und weiter nach Haltern. Nach dem Bezug des Quartiers – unter Einhaltung der Hygienebestimmungen – wurde einmal der Halterner Stausee umrundet und bei „Jupp unner de Böcken“ eine kleine Pause zum Essen und Trinken im Biergarten eingelegt. Beim TC Haltern fanden die Damen danach Unterschlupf vor einem Gewitter. Sie durften sich dort noch mit Warnwesten und Sonnenbrillen ausstatten. Am nächsten Tag ging es trotz einer Fahrradpanne am Heimingshof für die übrigen Radler über Kökelsum, Datteln und Henrichenburg zurück nach Herne. Die Tour endete nach 92,35 km.
20.10.2012
Montag
Trainingszeiten
Uhrzeit | Gruppe | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|
14:30 – 15:30 Uhr | Kinderturnen 3-6 J. | Ute Eitner / Carina Kampa | SH Jürgens Hof
|
15:30 – 17:00 Uhr | Leichtathletik ab 6 J. | Carina Kampa | SH Jürgens Hof
|
16:00 – 17:00 Uhr | Wirbelsäulengymnastik (Kurs) | Ilona Bienholz | SH Jürgens Hof
|
16:00 – 18:00 Uhr | Altersgerechte Gymnastik und Fußballtennis männl. | Erich Plewka | SH Pantrings Hof
|
17:00 – 18:00 Uhr | Dance-Mix ab 5 J. | Marina Eitner | SH Jürgens Hof
|
18:00 – 20:00 Uhr | Fit ab 40 | Gabi Lehmann | SH Neustr.
|
18:00 – 19:30 Uhr | Fit ab 50 | lona Bienholz | SH Pantrings Hof
|
20:00 – 22:00 Uhr | Formationstanz im Chat und Fox mit Claudia und André | Britta Köhler | SH Pantrings Hof
|
20:00 – 22:00 Uhr | Gymnastik für Männer | Dirk Wiegand | SH Schulstraße |
Dienstag
Uhrzeit | Gruppe | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|
9:45 – 10:45 Uhr | Hockergymnastik | Ute Bähr | AWO, Gneisenaustr.
|
11:15 – 12:15 Uhr | Hockergymnastik | Ute Bähr | Gemeindesaal Barbara-Kirche
|
19:00 – 20:00 Uhr | Bodyfit (Ausdauertraining mit Schrittkombinationen zu aktueller und Lateinamerikanischer Musik, kombiniert mit funktionellem Kraftaufbau) | Aivon | SH Pantrings Hof
|
Mittwoch
Uhrzeit | Gruppe | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|
16:00 – 17:30 Uhr | Eltern-Kind-Turnen | Ute Eitner | SH Jürgens Hof
|
18:30 – 20:00 Uhr | Gymnastik ab 30 | Gabi Lutomski | SH Jürgens Hof
|
Freitag
Uhrzeit | Gruppe | Übungsleiter | Ort |
|---|---|---|---|
16:00 – 18:00 Uhr | Leichtathletik ab 6 J. | Ute Eitner / Marina Eitner / Carina Kampa | SH Jürgens Hof
|
Ansprechpartner
Ilona Bienholz
Gruppe: Wirbelsäulengymnastik, Fit ab 50 Sonstiges: Übungsleiterlizenz seit 2006: ÜL-B: Sport i.d.Prävention, u.a. Gesundheitstraining für Kinder "Schwer mobil" seit 2008: ÜL-B: Sport i.d.Prävention "Haltungs- und Bewegungssystem" seit 2009: Pluspunkt Gesundheit "Gutes für den Rücken"
Ute Eitner
Gruppe: Eltern-Kind-Gruppe, Kinderturnen, Leichtathletik Sonstiges: Übungsleiterlizenz
Ute Bähr
Telefon: 02323 / 3983625 Gruppe: Gymnastik auf dem Hocker Sonstiges: Ute Bähr hat eine Ausbildung zur Übungsleiterin und besitzt eine Seniorenleiterlizenz. Pluspunkt Gesundheit, berechtigt zur Zusammenarbeit mit den Krankenkassen.
Erich Plewka
Gruppe: Männergymnastik (Mo) Sonstiges: Übungsleiterlizenz
Gabriele Lehmann
Gruppe: Gymnastik für Frauen ab 18 Sonstiges: Übungsleiterlizenz
Annegret Tomczak
Gruppe: Ehem. Baukauer Frauen Sonstiges: Übungsleiterlizenz Pluspunkt Gesundheit
Gabi Lutomski
Gruppe: Gymnastikgruppe fit ab 30 Sonstiges: Übungsleiterlizenz
Daniela Gantenberg
Gruppe: Leichtathletik ab 6 Jahre
Marina Eitner
Gruppe: Leichtathletik und Dancemix ab 5 Jahre Sonstiges: Übungsleiterlizenz
Nadine Wöll
Gruppe: Vorschule
Carina Kampa
Gruppe: Kinderturnen 3-6 Jahre und Leichtathletik ab 6 Jahre Sonstiges: Übungsleiterlizenz
