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Fahrradtour 2020 „Fit ab 50“

Die diesjährige FdG Fahrradtour  der Gymnastik-Abteilung  „Fit ab 50“ ging am 18.08./19.08.2020 zur Jugendherberge nach Haltern. Die Damen gelangten über die  König-Ludwig-Trasse nach Horneburg, wo eine ausgiebige Frühstückspause bei schönem Wetter  in  freier Natur  stattfinden konnte. Weiter ging es über Rapen und Redde zum Wesel-Datteln-Kanal nach Ahsen und weiter nach Haltern.  Nach dem Bezug des Quartiers – unter Einhaltung der Hygienebestimmungen – wurde einmal der Halterner Stausee umrundet und bei   „Jupp unner de Böcken“  eine kleine Pause zum Essen und Trinken im Biergarten eingelegt. Beim TC Haltern fanden die Damen danach Unterschlupf vor einem Gewitter. Sie durften sich dort noch mit Warnwesten und Sonnenbrillen ausstatten. Am nächsten Tag ging es trotz einer Fahrradpanne am Heimingshof für die übrigen Radler über Kökelsum, Datteln und Henrichenburg zurück nach Herne. Die Tour endete nach 92,35 km.

20.10.2012

Montag

Trainingszeiten

Uhrzeit Gruppe Übungsleiter Ort
16:00 – 17:30 Uhr Leichtathletik ab 6 J. Ute Eitner SH Jürgens Hof
16:00 – 17:00 Uhr Wirbelsäulengymnastik (Kurs) Ilona Bienholz GH Jürgens Hof
16:00 – 18:00 Uhr Altersgerechte Gymnastik und Fußballtennis männl. Erich Plewka SH Pantrings Hof
17:00 – 18:00 Uhr Dance-Mix ab 5 J. Marina Eitner GH Jürgens Hof
18:00 – 20:00 Uhr Fit ab 40 Gabi Lehmann SH Neustr.
18:00 – 19:30 Uhr Fit ab 50 lona Bienholz SH Pantrings Hof
20:00 – 22:00 Uhr Formationstanz im Chat und Fox mit Claudia und André Britta Köhler SH Pantrings Hof
20:00 – 22:00 Uhr Gymnastik für Männer Dirk Wiegand SH Schulstraße

Dienstag

Uhrzeit Gruppe Übungsleiter Ort
10:00 – 11:00 Uhr Hockergymnastik Ute Bähr Gemeindesaal Barbara-Kirche
19:00 – 20:00 Uhr Bodyfit (Ausdauertraining mit Schrittkombinationen zu aktueller und Lateinamerikanischer Musik, kombiniert mit funktionellem Kraftaufbau) Aivon SH Pantrings Hof

Mittwoch

Uhrzeit Gruppe Übungsleiter Ort
16:00 – 17:30 Uhr Eltern-Kind Kurs Ute Eitner SH Jürgens Hof
18:30 – 20:00 Uhr Gymnastik ab 30 Gabi Lutomski SH Jürgens Hof

Donnerstag

Uhrzeit Gruppe Übungsleiter Ort
16:00 – 17:30 Uhr Kinderturnen(Vorschule Ute Eitner SH Jürgens Hof

Freitag

Uhrzeit Gruppe Übungsleiter Ort
16:00 – 18:00 Uhr Leichtathletik ab 6 J. Carina Kampa SH Jürgens Hof

Ansprechpartner

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Ilona Bienholz

stellv. Abteilungsleiterin

Gruppe:
Wirbelsäulengymnastik,
Fit ab 50

Sonstiges:

Übungsleiterlizenz

seit 2006: ÜL-B: Sport i.d.Prävention, u.a. Gesundheitstraining für Kinder „Schwer mobil“

seit 2008: ÜL-B: Sport i.d.Prävention „Haltungs- und Bewegungssystem“

seit 2009: Pluspunkt Gesundheit „Gutes für den Rücken“

Ute Eitner

Ute Eitner

Gruppe:
Eltern-Kind-Gruppe, Kinderturnen, Leichtathletik

Tel.: 02323-35445

Übungsleiterlizenz

Ute Bähr

Ute Bähr

Übungsleiterin

Telefon:

02323 / 3983625

Gruppe:
Gymnastik auf dem Hocker

Sonstiges:

Ute Bähr hat eine Ausbildung zur Übungsleiterin und besitzt eine Seniorenleiterlizenz.

Pluspunkt Gesundheit, berechtigt zur Zusammenarbeit mit den Krankenkassen.

Erich

Erich Plewka

Übungsleiter

Gruppe:
Männergymnastik (Mo)

Sonstiges:

Übungsleiterlizenz

Gabi Lehmann

Gabriele Lehmann

Übungsleiterin

Gruppe:
Gymnastik für Frauen ab 18

Sonstiges:

Übungsleiterlizenz

platzhalter-person

Annegret Tomczak

Gaufachwartin

Gruppe:
Ehem. Baukauer Frauen

Sonstiges:

Übungsleiterlizenz

Pluspunkt Gesundheit

Gabi

Gabi Lutomski

Übungsleiterin

Gruppe:
Gymnastikgruppe fit ab 30

Sonstiges:

Übungsleiterlizenz

Daniela Gantenberg

Daniela Gantenberg

Starthelferin Leichtathletik

Gruppe:
Leichtathletik ab 6 Jahre

Marina Eitner

Marina Eitner

Jugentwartin und Übungsleiterin

Gruppe:
Leichtathletik und Dancemix ab 5 Jahre

Sonstiges:

Übungsleiterlizenz

Nadine Wöll

Nadine Wöll

Helferin

Gruppe:
Vorschule

Carina Kampa

Carina Kampa

Übungsleiterin

Gruppe:
Kinderturnen 3-6 Jahre und Leichtathletik ab 6 Jahre

Sonstiges:

Übungsleiterlizenz

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